現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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立冬已有一個多星期了，不知不覺寒意漸濃。望著窗外漆黑一片，想寫點什么，卻又不知寫點什么，只感秋風瑟瑟。 只是每逢心情欠佳之時，便信手而寫，手寫我心，隨心而寫，不用顧及其他，于文字中得到一份感悟。 一直相信時光能改變一個人的心境，于是便在時光中改變。越來越不喜歡人多的狂歡，而愛上了一個人的孤靜;也不向往鮮衣怒馬，而開始喜歡上簡單。渴望的是生活的安穩，家人的健康。不用為了一個叫做夢想的東西，而隨夢追逐。遠離家人朋友，為的就是那份安穩，那個好的生活。每當聽到電話那頭的牽掛與思念時，最無所適從的就是有苦不能言。 一個人的我，在慢慢長大;一個人的我，在慢慢變得成熟;一個人的我，害怕寂寞，卻也習慣了安靜。 人生剎那芳華，什么都是過眼云煙，誰也爭不過朝夕，贏不了歲月。生活，總會有苦樂;人生，總會有得失。行走在人生的路上，且行且珍惜;在生活的阡陌中，淡看雨，輕聽風，別讓自己背負的太多，才能走的更輕松。許多時候，人活著不單單是為了物質，更是心態。如果當物質上的滿足，大于感情上的愉悅時，我們還能剩下什么?別讓生活中的物質醉了自己，醉了自己的心。 每當倦了，不想再為生活而奔波時，好想進行一場說走就走的長遠行走。拋開一切，獨自背上行囊，漂泊他方，途遇陌生人，途看陌生景。體會人事風俗，駐足在心動的風景處，多好!!有時候追求的太多，心兒會累。然而生活卻是一場索然無味的行走，愿與不愿，肯與不肯，你都得走。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 行一程風雨，遠一程距離。走在生活的風雨旅途中，別為難了自己。冷了，自己加衣;痛了，自己擦干眼淚;累了，給自己一個依靠。生活不簡單，夢想不會輕易實現，不要被現實擊垮，給自己一抹微笑，給自己一份堅強。在最荒涼的旅途中，走出繁華的風景來。 歲月漫長，人生路難走。人生總是經歷了些許磨難，人才會得以成長;嘗過了酸甜苦辣，人生才得以完整。怕什么路途遙遙，走一步有一步的風景，進一步有一步的歡喜，再苦再累，只要堅持往前走，屬于你的風景終會出現。 +10我喜歡
2035年18歲的年輕朋友們： 信手點開18年前時光漂流瓶，也許你在高考前后，算作與你們談談心。出生在世紀之年的我，追溯歲月的時光隧道，從幼學、小學到初高中，再到十八歲的花季年齡，經歷了高考這道“成人門”后，又迎來了意氣風發、風華正茂的一個全新的起點。 回首過往，歲月的印記點點在心。08年汶川大地震的“多難興邦”、北京奧運會迎來的舉世驚嘆、天宮登空、蛟龍探海、高鐵奔馳、北斗組網、航母下水、大飛機試飛驚艷全球……。我國進入新世紀的青春十八年間，在高端技術裝備、戰略新興產業上實現了由量的積累到質的飛躍，從一點突破到全面系統躍升，一批批由工匠精神研發創新的大國重器，讓唱悲中國的少數人驚掉了下巴，也讓我們有幸生活在這個國度里的人們而感到由衷的驕傲與自豪。 人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。從青年起就要扣好第一粒扣子，從自我做起、從現在做起、從點滴做起，以追夢的激情與圓夢的行動，創造出精彩的人生。青春需要夢想、需要使命、需要擔當，才能走好自己的青春奮斗之路。 奮斗要有夢想。你的夢想有遠大，中國就有多美麗。在我剛記事時，生活中購買物品，從以前的現金交易到后來的卡上交易，再到后來的網上支付，到2018年買菜、買個燒餅都掃碼支付了，不要說大多中年人想不到，就連剛進成人門的我也沒有想到，甚至應接不暇了。年輕人不需掩藏對美好生活的向往與追求，因為每個人都是中國夢的一個細胞。一只風箏要飛起來，必須站到時代的風口。2020年，中國將全面建成小康社會，很近了；2035年中國將基本實現社會主義現代化，一眨眼的功夫也就能到達。我們這一代人會不忘初心往前奔，繼續前進不懈怠，那2035年18歲的你們，更不能松勁，也要追趕潮流，當好時代的弄潮兒。 奮斗要有使命。使命因責任而存在，人生因使命而出彩。18歲的花季里，沒有太多的詩和遠方，反倒可能為社會高房價、生活重壓力、工作不舒心而忐忑憂慮、惴惴不安。一代人有一代人的際遇，一代人有一代人的使命，正如現在的國家主席習近平，1969年僅16歲就到陜北梁家河插隊當知青，一口氣的七年間，白天努力干活練身子，晚上勤奮讀書強腦子，在陜北貧瘠的土地上，思考著“生存還是毀滅”的問題，也正是因為這種永不懈怠的精神狀態和一往無前的奉獻姿態，他立下了為祖國、為人民奉獻的堅定信念。歷數前幾代人，從田間地頭一介布衣走進高等學府學習深造，成為祖國棟梁；多少人背井離鄉默默奉獻大漠邊陲才守候了祖國和平與萬家燈火，正是這種懷抱“上天攬月、五洋捉鱉”的使命，才有了飛船登天、航母下水的壯舉，支撐了屬于國家和人民的光榮與夢想，實現了建設充盈豐滿美麗中國的夢想。 奮斗要有擔當。擔當就是責任的承載，與逃避相對。逃避責任為人所可笑可恥，擔當責任被人稱道稱贊。國防大學激光陀螺團隊里，86歲高齡的教授高佰龍，為新武器定位裝上“電子眼”；參加過我國45次核試驗的將軍科學家林俊德院士，臨死前27天，不肯手術更不肯休息，用最后時間整理電腦中保密文件，直至離開這個世界，這種與時間賽跑拼搏拼命硬扛的擔當精神就是中國精神，還有“中國量子之父”的潘建偉放棄海外優越優厚的待遇條件，毅然回家投身國家建設……。這些都是中國精神，都是大國擔當。國家脊梁的精神不正是年輕人學習的擔當精神的典范么？ 年輕人不要說別人有背景，自己只有背影；身處的時代就是自己的是最大背景。年輕人犯錯誤，全世界都能原諒你；青年人跌倒再爬起來也是礪練心志，不能因現實復雜而放棄夢想，更不能因理想遙遠而放棄追求，因為 “歷史只會眷顧堅定者、奮進者、搏擊者，而不會等待猶豫者、懈怠者、畏難者。”只要青春有夢、胸懷使命、扛起擔當，失敗的你也是世界的王。 因為活著，才有分量；向前奔跑，才能抵達。愿18歲的你青春燦爛、奮斗不止，與祖國一道前途光明！ 高考一考生于2018年6月 【作者簡介】柳鳳春，山東聊城人。在部隊從事新聞宣傳工作，愛好評論、言論及散文寫作，在軍內外報刊發表作品2000余篇。我思故我寫，我寫故我在。 +10我喜歡
文/馬富海 1、屁精其人 人各有所長，有的人擅長跑步，拿長中短各種跑步冠軍；有的人泡泡吹得精美絕倫，也可以以此到世界各地演出，賺大把大把的鈔票。人，重要的是要發現自己的長處，并勤于練習，多多培養，把自己的所長，發展到極致，成為一個有一技之長的能人。 有一技之長的人，可以憑此發財，也可以憑此混飯，即便是這些都做不到，還可以豐富豐富自己的生活內容，增添一些生活的情趣。特別是那些生活在最低層的勞作者，有一技在身，即便是其它方面一無是處，生存艱難，也一樣可以活出幸福的滋味。 我今天要說的這位奇能異士-------他真的配不上這個詞，雖然他確有奇能，也是異人，但他太卑微了。他的異于常人的奇特之能，更是微不足道，并不能給社會、國家、家庭，帶來一分一毫的改善，甚至對他自己的生活狀況，也沒有什么實質上的幫助，最多只能為村里的人增加一些笑料，為自己增加幾絲得意。但我覺得還是應該給他立一個傳記，記錄一些他的過人之處，權當給他的村子之外的那些人，也增添一些笑料好了。 因為，這位異士的奇能，是人人都會的放屁。 他叫老熏。大人們喊他活寶、屁人；小孩子們喊他寶寶。雖然他有三四個名字，但無論的大人還是小孩，男人還是女人，無論你喊他哪一個名字，他常常不會答應你一個字，連“好”、“中”、“咋”這些最簡單的回應也不會有；他也不會對你點頭、搖頭、招手、擺手，甚至連皺一下眉頭也不會有。但他并不是裝傻充楞，他會站直身子，他會用眼睛看你，他看你的眼神，很少是正看，大多是斜視，是上看，或者下看。那看人的目光里，基本都是在鄙視與他說話的人。他鄙視人的時候，眼珠子向左下，或者右下四十五度；也或者是左上，右上四十五度。同時，上下嘴唇擁在一起，上嘴唇用力內壓，下嘴唇被上嘴唇從內向外推出。對，就是地包天，一邊歪。而他的眼睛一定是與他的嘴唇歪的方向相反。仿佛是有兩股力量，分別自他的兩個耳朵上發力，一個拉往左耳朵后，一個往右耳朵后扯。弄出一個鄙視與嘲諷同在的表情。 但臉上的這些表情都是陪襯，他真正的回答，是一個響屁。 他的這一聲屁響，才是人們想要的回答。因此，他鄙視人的目光，他嘲笑人的表情，完全不會被人們在意，并被人們看做是他醞釀屁的必要努力。 但老熏顯然對當面叫他活寶，或者寶寶不太滿意。他更希望人們叫他老熏。因為喊他活寶、寶寶的時候，他放的屁總是單調，沉悶；喊他老熏的時候，他放的屁，往往是連響帶拐彎，且高中低多音配合巧妙，錯落有致，似有音樂之美。這事兒，小孩們最清楚了。每當飯前飯后，學生們放學歸來，或者飯后上學，在村子里走路的時候，都會像偵察兵一樣，找尋著老熏的身影。一旦發現一個穿大腿褲，踢啦著鞋子，走路如臨死的雞子一樣無精打采的人影兒，就會又是招手，又是喊叫地招呼他們的同伴：“老熏？那是不是老熏？”十幾個孩子很快就尾隨過去： “老熏，放個屁！老熏，放個屁！” 老訓不回頭，也不回答，繼續走自己的路。待孩子們圍的多了，幾乎堵住了整條大路，喊聲也整齊一致了。老訓才會停下腳步，兩手臂呈八字放下，兩只手掌的十根手指頭也岔開，伸直，若老公雞打鳴時伸開的翅膀，且將脖子向前伸長。那樣子太像打鳴的公雞了，只是公雞的鳴叫是從嘴里發出的，而老訓的鳴叫,是從后翹里沖出的。 “唧--唧--嗵！” 孩子們立刻大笑起來。 由此，孩子們嘴里流傳一個獨特的歇后語：老訓放屁-----唧--唧--嗵。 2、名字的由來 老熏是不是老熏人的意思呢？是的。是指他的屁臭得熏人嗎？臭氣熏人是真的，卻未必是說他的屁。說的是他身上的味道。那味道確實是臭得熏人。但這味道也不是他身上臟得發臭引起的，是他從事的工作引起的。他是個專職的挑糞工。 挑大糞的他，將稀屎湯子用糞瓢從糞坑里舀出來，倒進大糞桶里，瓢小，桶大。瓢的形狀也和一般家庭舀水的瓢不同。舀水的水瓢，柄短，不過半尺左右，且與瓢口成一個面。糞瓢的柄要長些，有一米左右，柄與瓢成垂直的九十度角。他人拿著長柄，探到糞水里，舀出的糞水，粘不到手上。一瓢一瓢的舀，像玩兒一樣輕松，小孩子也干得了。棒勞力是不會這樣干的，棒勞力都是用鉤擔嘴掛住糞桶梁，放到糞坑里，“噗通”一聲，就灌滿一桶，提起來平穩放在地上，再“噗通”一聲，又是一滿桶，另一個鉤擔嘴掛住先灌滿的那個桶梁，彎腰將鉤擔放到肩膀上，起身就走了，前后不過幾十秒的時間。但老熏偏不這樣干，他要磨洋工，要一瓢一瓢的舀。他磨洋工的原因不是偷懶，而是笨。他不會這樣打糞，被人逼著試了幾次，每一次都是沒有打上來糞，反而把桶掉進了糞坑里。然后呢？然后用鉤擔嘴去掛糞坑里的糞桶，掛不住，改用釘耙，鐵爪，還是打撈不住，就脫光衣服，跳進糞坑里把水桶給摸上來。幾次之后，再無人管他怎樣打糞了。 他將村子內的茅坑里的稀糞湯子，挑到村外菜園旁的化糞池里，一路上，兩只糞桶晃晃悠悠，將桶里的屎尿湯子濺出兩條屎印子，他的褲腿上，鞋子上，腳脖上，也都濺著星星點點的屎尿湯子。他一直干這個工作，使得他身上的臭味兒，洗都洗不掉。他從人們身邊走過，如同糞桶從人們身邊飄過一樣；與他站在一起，如同和糞桶站在一起一樣。他這個人，這樣臭氣熏人，叫他老熏，不虧。 挑糞這個活，沒有人愿意干，老訓應該也不愿意干，但讓他下地干其它農活，他干不了。他什么農活都干不好：割麥子，別人是偶爾割住手，他呢，是割住腳，割住腿，一割住還是個大窟窿，幾乎傷住筋骨。讓他鋤地，他鋤掉的莊家苗，比留下的莊稼苗還多，而留下的莊稼苗，還沒有他留下的雜草多。喂牛犁地這樣的農活更不敢交給他，他能把牛喂的瘦死，犁地能把牛累死。 男勞力出一天工，滿分是十分，女勞動力出一天工，滿分是八分，他呢，是七分，連一個女人都不如。每一年年末生產隊里評工分，隊里的會計一個人一個人地讀出名字和預估的工分額，十分也好，八分也好，人們基本上都沒有異議。輪到老訓了，會計喊道： “老訓，七分。” 大家都喊著:“不行不行，多了多了！” “他應評四分，天天磨洋工，四分都多了！” 只有老訓的女人不愿意：“憑啥別的男人都是十分，我男人七分都多？他不是個男人？” “他算啥男人？他干活還不勝個女人！” “他不算個男人？那我的娃哪來的？” “誰知道哪來的？這事只有你知道！說不定是我的呢？” “放你媽的屁！你的娃才是老訓的！” “是我的。” “是我的。” …… 男人們爭著搶著說是自己的，女人們都笑得直不起腰。熱鬧好一陣子后，隊長才讓大家靜下來。 “老熏！你過來！你出口氣，說自己應該評幾分？” “老熏，你出口氣，你出一口好氣了，俺們給你評七分。” 男女老少們都喊叫著起哄起來，有人把老熏推到會場中間，逼著老熏出口氣。 “七分就七分吧！” “不行不行不行，這氣不算！” “那就六分。” “不行不行不行！” “那就五分。” “不行不行不行！” 老熏似乎生氣了，轉身要走。眾人趕忙攔住他。 “你還沒有出氣呢？不出氣不準走！ 人們又反過來開始求老熏了。 “出個氣吧，出個氣就給你七分。一定給你評七分。” “七分，少了。” “你出不出？再不出真給你評四分了？” 老熏不再勉強，站直身體，兩手放下來，十指伸開，脖子向前伸，像公雞打鳴一樣，放出一股仙樂。 “唧--唧--嗵！” 大家都笑開了花。 +10我喜歡
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